كيف أواجه نزلة البرد خلال فترة الحمل؟

سنتكلم اليوم في هذا المقال الذي تقدمه لكم اسرة " أطفال " بعنوان: " كيف أواجه نزلة البرد خلال فترة الحمل؟ ". عن كيفيه مواجهة نزلة البرد في هذا الفصل البارد، حيث يؤثّر الحمل بدرجات متباين من امرأة لأخرى على جهاز المناعة والهرمونات يجعل أعراض البرد أكثر سوءاً، كما يطيل فترة استمرارها، حيث هنا لا يُنصح بعلاجات وأدوية البرد أثناء الحمل، لكن لاتزال هناك بعض الخيارات المناسبة للحامل. وفي المقال الحالي، نقدّم لك بعض الطرق التي تساعدك كي تكافحين البرد وقت الحمل، وهي:


•    أولا: ضعي ربع ملعقة من الملح في كوب ماء، ثم إستخدمي قطّارة لوضع قطرات من هذا الماء المالح في الأنف لتخفيف الإحتقان.

•    ثانيا: تجيز التقارير الطبية إستخدام أحد الأدوية المخففة للسعال، وهو " دإكسترومثورفن " (يأخذ بموافقة الطبيب).

•    ثالثا: إستخدمي رشاش رذاذ الزنك لتسريع انتعاش الأنف.

•    رابعا: إرفعي رأسك أثناء النوم عن طريق وسادة إضافية لتشجيع تجفيف الأنف وتقليل أعراض الجيوب الأنفية.

•    خامسا: هناك تحذيرات من إستخدام أدوية بعينها لعلاج البرد أثناء الحمل، هي: " فينيليفرين "، ومسكن الألم " أيبوبروفين " لأن مثل هذه الأدوية تقلل تدفق الدم إلى الجنين عبر المشيمة.

•    و أخيرا إذا واجهت نقصاً في معدل التبول أثناء الإصابة بالبرد وأنت حامل قومي بعمل ' تمارين كيجل ' لتقوية عضلات البطن وتحفيز المثانة على التبول، وحاولي الذهاب إلى الحمّام لتحفيز التبول.